Blogs

Blogs over zingeving

Zelfacceptatie: Hoe krijg je een gezonde relatie met jezelf?

2-3-2023 Zelfbeeld

Een goede relatie met jezelf is erg belangrijk. Maar hoe leer je om jezelf onvoorwaardelijk te accepteren?

Lees verder

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

22-2-2023 Stemming

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties die jouw emoties triggeren. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Doe vriendelijk dag: goed voor jouw gezondheid

13-2-2023 Actueel

Het is vandaag "doe vriendelijk dag". Lees hier welke voordelen vriendelijkheid voor jou heeft en hoe je vriendelijk kan doen!

Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

6-2-2023 Onzekerheid

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet!

Lees verder

De kracht van mediteren

1-2-2023 Angst

Meditatie wordt de laatste jaren steeds populairder. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat er veel voordelen zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig mediteert. Lees in deze blog hoe je dit het beste kan doen en welke voordelen er zijn!

Lees verder

Identiteitscrisis: wie ben ik nou eigenlijk?

12-1-2023 Zelfbeeld

Soms kan je je enorm verloren voelen in het leven. Je kan je dan afvragen wat eigenlijk jouw plek in deze wereld is, wat je wil bereiken, wat je waarden zijn en wie je eigenlijk bent.

Lees verder

Waarom gaat iemand vreemd?

11-1-2023 Relaties

Vreemdgaan komt regelmatig voor en gebeurt zelfs in de beste relaties. Het kan erg pijnlijk zijn en soms traumatiserend. Maar waarom gaat iemand nou vreemd?

Lees verder

Wat is complexe rouw en wat zijn de effecten op je gezondheid?

9-1-2023 Rouw & Verlies

We krijgen allemaal te maken met verlies. Wanneer dit niet goed wordt verwerkt, kan dit gevolgen hebben voor je mentale en fysieke gezondheid.

Lees verder

Zo verheug jij je op het komende jaar!

5-1-2023 Zingeving

Zou je graag meer naar dingen willen uitkijken? lees hier hoe!

Lees verder

Goede voornemens: Geen goed idee?

23-12-2022 Actueel

Zijn goede voornemens wel zo'n goed idee?

Lees verder

Tegenslagen: hoe ga je hier goed mee om?

19-12-2022 Emoties

Tegenslagen kennen we allemaal. Het zijn vervelende gebeurtenissen waar je lang in kan blijven hangen. Dit is echter niet goed voor je! Lees hier hoe je tegenslagen met veerkracht kan aanpakken!

Lees verder

Wat is altruïsme?

5-12-2022 Persoonlijkheid

Altruïsme is een kwaliteit die je kunt hebben. Er zijn een aantal soorten altruïsme. Maar kan je hier zelf invloed op uitoefenen? Lees het hier!

Lees verder