Blogs

Blogs over angst

Waarom psychologische veiligheid in een team essentieel is

11-10-2024 Bedrijfspsychologie

Wanneer teamleden zich veilig voelen om vragen te stellen en ideeën voor te stellen, heeft dit een positief effect op de prestaties en de mentale gezondheid van het team.

Lees verder

De kracht van falen: waarom mislukkingen kunnen leiden tot succes

2-10-2024 Angst

De angst om te falen is voor veel mensen groot. Toch kan falen ook juist iets positiefs zijn!

Lees verder

Hoe sociaal contact bijdraagt aan mentale gezondheid

1-10-2024 Angst

Onze sociale kring kan een positief effect hebben op ons als we stress, angst of depressieve gevoelens ervaren. Lees er hier meer over!

Lees verder

De "Sunday Scaries": waarom kunnen zondagen zo stressvol zijn?

19-9-2024 Stress

In deze blog geven we tips voor een zorgeloze zondagavond.

Lees verder

Schermtijd en Adolescenten: Hoe Bescherm je Hun Ontwikkeling?

18-9-2024 Welzijn

Tegenwoordig brengen we een groot gedeelte van onze dag door voor een scherm. Maar welke invloed heeft dit op de ontwikkeling van een adolescent?

Lees verder

De Kracht van Routine: Hoe Structuur Helpt bij Angst en Depressie

13-9-2024 Angst

Een routine kan ons helpen in het dagelijks leven, zo ook wanneer je last hebt van angstige en sombere gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder

Waarom keuzestress steeds meer voorkomt in de maatschappij

10-9-2024 Angst

Tegenwoordig hebben we een oneindige mogelijkheid aan keuzes. Dit kan zorgen voor stress, angst. Maar hoe ontstaat keuzestress en waarom komt het steeds meer voor?

Lees verder

Terug naar school na de vakantie: omgaan met sociale angst bij jongeren

6-9-2024 Angst

De zomervakantie is weer voorbij en de scholen zijn weer begonnen. Dit kan naast veel positieve gevoelens, ook sociale angst met zich meebrengen. Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Midlifecrisis of midlife-groei? Hoe het leven na je 40ste een nieuwe start kan zijn

4-9-2024 Zingeving

Een midlifecrisis hoeft geen crisis te zijn. Het kan ook een moment van reflectie en groei zijn. Lees in deze blog hoe je een midlifecrisis op een nieuwe manier kan benaderen!

Lees verder

Veelvoorkomende misvattingen over OCD

29-8-2024 Dwang & Neurose

Obsessieve-compulsieve stoornis is een complexe stoornis waar nog vaak misvattingen over bestaan. Lees er enkele in deze blog!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is toegewijd handelen (ACT)?

22-8-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze laatste blog alles over toegewijd handelen.

Lees verder

Tips: hoe leer je omgaan met afwijzing?

14-8-2024 Zelfbeeld

Afwijzing kan pijnlijk zijn, maar het hoeft je zelfvertrouwen niet blijvend te schaden. Ontdek hoe je veerkrachtig kunt blijven na een tegenslag.

Lees verder