Blogs

Blogs over angst

Stoppen met alcohol drinken: de psychologische voordelen

18-7-2024 Welzijn

Mensen lijken zich bewuster te zijn van de gevolgen van alcoholgebruik.

Lees verder

Sociale media: 7 tips om je gebruik ervan te verminderen

17-7-2024 Verslaving

Overmatig gebruik van sociale media heeft veel negatieve effecten. Lees hier hoe je je sociale media gebruik kan verminderen!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is defusie?

12-7-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze tweede blog alles over defusie.

Lees verder

Narratieve therapie: het herschrijven van jouw verhaal

4-7-2024 Angst

Het herschrijven van je verhaal kan je helpen om een nieuw perspectief te zien. Lees hier wat narratieve therapie kan doen.

Lees verder

De impact van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis op relaties

26-6-2024 Persoonlijkheid

Een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis kan een negatieve impact hebben op relaties, lees er in deze blog meer over!

Lees verder

Mindfulness voor het slapengaan: verbeter je slaap en stemming

21-6-2024 Behandeling

Mindfulness helpt bij het verbeteren van stress-, angst- en depressieve klachten.

Lees verder

Hoe ga je om met klimaatangst?

21-6-2024 Angst

Klimaatverandering is een feit, maar angst hoeft niet je dagelijkse realiteit te zijn.

Lees verder

Hoe kan oplossingsgerichte therapie jou helpen?

20-6-2024 Behandeling

Oplossingsgerichte therapie: Iets voor jouw?

Lees verder

Zelfliefde in de praktijk: dagelijkse gewoontes voor een positieve zelfrelatie

19-6-2024 Zelfbeeld

Zelfliefde is een belangrijk onderdeel van onze ontwikkeling en onze mentale gezondheid. Maar hoe pas je dit toe in de praktijk? Lees hier meer!

Lees verder

Insomnia: oorzaak en symptoom van verschillende mentale stoornissen

14-6-2024 Slaapproblemen

In deze blog bespreken we de wederzijdse relatie tussen insomnia en psychopathologie, de onderliggende mechanismen en de behandelingsopties.

Lees verder

Wat zijn de voordelen van EMDR?

13-6-2024 Trauma

EMDR wordt vaak ingezet op het moment dat je een traumatische ervaring heeft meegemaakt, waar je naderhand nog veel last van hebt. Lees er hier meer over!

Lees verder

Psychologische disfuncties bij chronische pijn

10-6-2024 Lichamelijke klachten

Wat is chronische pijn en welke gevolgen kan het hebben voor je mentale gezondheid?

Lees verder