Blogs

Blogs

Lees in onze blogs over interessante en leerzame psychologie-onderwerpen.

Wil je eens in gesprek over jouw vragen of klachten? Of wil je meer weten naar aanleiding van een blog? Bel ons dan vrijblijvend op 085 273 3339 of plan een gratis adviesgesprek in!

Alle blogs

Blog 8 tips om jouw creativiteit te ontdekken

8 tips om jouw creativiteit te ontdekken

12-3-2024 Welzijn

Ontdek hoe creativiteit jouw mentale welzijn kan verbeteren!  

Lees verder
Blog Hoe vind je de mentale hulp die jij nodig hebt?

Hoe vind je de mentale hulp die jij nodig hebt?

11-3-2024 Welzijn

Niet elke hulp is passend bij elke klacht. Lees in deze blog over verschillende soorten hulp!

Lees verder
Blog Wanneer wordt een gezonde leefstijl ongezond?

Wanneer wordt een gezonde leefstijl ongezond?

8-3-2024 Dwang & Neurose

Lees hoe een gezonde leefstijl in een obsessie kan veranderen.

Lees verder
Blog Psycholoog Eline vertelt: wat is timemanagement?

Psycholoog Eline vertelt: wat is timemanagement?

6-3-2024 Stress

Heb je altijd het gevoel dat je te weinig uren in een dag hebt? Lees in deze blog meer over timemanagement.

Lees verder
Blog Wat is mindfulness-based stress reduction en hoe kan het jou helpen?

Wat is mindfulness-based stress reduction en hoe kan het jou helpen?

6-3-2024 Stress

Stress verminderen door mindfulness-oefeningen is iets wat vaak wordt toegepast in therapie. Lees hier meer over in de blog!

Lees verder
Blog Hoe ontwikkel je meer discipline?

Hoe ontwikkel je meer discipline?

5-3-2024 Angst

Lees hier hoe zelfdiscipline kan helpen bij het nastreven van je doelen.

Lees verder
Blog Overdracht gevoelens in ons dagelijks leven

Overdracht gevoelens in ons dagelijks leven

1-3-2024 Emoties

Heb je soms last van ongepaste emotionele uitbarstingen? Wellicht zijn dit overdracht gevoelens.

Lees verder
Blog Brain fog: een ‘mist’ of ‘watten’ in je hoofd, wat betekent dat?

Brain fog: een ‘mist’ of ‘watten’ in je hoofd, wat betekent dat?

29-2-2024 Cognitieve stoornissen

Ontdek in deze blog wat je kunt doen als je last hebt van brain fog!

Lees verder
Blog Zelfcompassie: wees eens lief voor jezelf

Zelfcompassie: wees eens lief voor jezelf

27-2-2024 Zelfbeeld

Hoe ga je om met die innerlijke criticus?

Lees verder
Blog De psychologie achter roddelen: waarom doen we dit zo graag?

De psychologie achter roddelen: waarom doen we dit zo graag?

26-2-2024 Werkgerelateerd

Iedereen roddelt wel eens, maar wat is de functie daarvan?    

Lees verder
Blog Wat kan de natuur voor jouw mentale welzijn betekenen?

Wat kan de natuur voor jouw mentale welzijn betekenen?

23-2-2024 Vermoeidheid

Wat is ecotherapie en wat kan het voor jou betekenen?

Lees verder
Blog Copingstrategieën uit je kindertijd

Copingstrategieën uit je kindertijd

22-2-2024 Stress

Hoe we met een stressvolle situatie omgaan, noemen we een copingstrategie. Deze ontwikkelen we vaak al in onze kindertijd, en hebben op latere leeftijd nog steeds invloed op ons gedrag.  

Lees verder