Alle blogs

Samen sterk: het belang van acceptatie en inclusie voor autisme in onze maatschappij

11-4-2024 Autisme

Mensen met autisme zijn erg divers, en niet iedereen vindt zijn plaats in de maatschappij. Lees er hier meer over!

Lees verder

Tips: hoe kan je stoppen met piekeren?

9-4-2024 Stress

Maak jij je overmatig zorgen en lukt het je niet om te stoppen? Lees deze blog en wellicht helpt dit je verder! 

Lees verder

De rol van beloningsmechanismen in gameverslaving

9-4-2024 Verslaving

Een gameverslaving komt steeds meer voor. Hoe komt dit? Lees in deze blog meer over de rol van beloningsmechanismen in gameverslaving!

Lees verder

De rol van rumineren bij depressie

8-4-2024 Depressie

Herhaaldelijk nadenken over negatieve gedachten en gevoelens noemen we rumineren. Lees hier welke invloed dit heeft op het ontwikkelen en in stand houden van een depressie.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: waarom zou je vroeg opstaan?

5-4-2024 Slaapproblemen

Sommige beroemde en succesvolle mensen zweren erbij: vroeg opstaan. Is dit de formule voor succes en geluk? Lees in deze blog meer over de voordelen van en tips voor vroeg opstaan. 

Lees verder

Hoe wen je het snelst aan de zomertijd?

5-4-2024 Slaapproblemen

Lees verder voor praktische tips om slaapproblemen te voorkomen!  

Lees verder

Strategieën voor het voorkomen van terugkerende depressie

5-4-2024 Depressie

Wanneer je een depressie hebt gehad, is de kans op herhaling groter. Lees hier hoe je een volgende depressie wellicht kan voorkomen!

Lees verder

5 Tips bij hypochondrie

4-4-2024 Angst

Blijf hypochondrie de baas, win de controle over je angstige gedachten terug! 

Lees verder

Een somatische-symptoomstoornis: wat is het en hoe ga je er mee om?

4-4-2024 Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten die eigenlijk geen lichamelijke oorzaak hebben, dit noemen we een somatische-symptoomstoornis. 

Lees verder

Zelfliefde: waarom is het zo moeilijk om van jezelf te houden?

3-4-2024 Zelfbeeld

Houden van jezelf kan vreemd klinken. Lees hier waarom dit van belang is en hoe je zelfliefde kan vergroten.

Lees verder

Koudetherapie: helpt een ijsbad je mentale welzijn te verbeteren?

2-4-2024 Angst

Ontdek de effecten van koudetherapie op onze geest en ons lichaam.

Lees verder

Heimwee onder volwassenen: geen aanstellerij

2-4-2024 Stemming

Waarom vinden sommige mensen het zo vervelend even niet thuis te zijn en hoe maak je het gevoel dragelijker?

Lees verder