Blogs

Alle blogs

Cognitieve Gedragstherapie als behandeling voor Long Covid

14-8-2023 Angst

Long Covid veroorzaakt aanhoudende symptomen zoals vermoeidheid, kortademigheid en mentale mist. CGT heeft zich naar voren geschoven als veelbelovende benadering voor het verlichten van de symptomen en het verbeteren van de levenskwaliteit van Long Covidpatiënten.

Lees verder

Staat angst centraal in een groot aantal verschillende stoornissen?

14-8-2023 Angst

Angststoornissen kunnen gelijkenissen vertonen in symptomen, maar in de uiting van het gedrag juist heel verschillend zijn. Lees er hier meer over!

Lees verder

Narcisme in je omgeving

12-8-2023 Persoonlijkheid

Hoe ga je om met iemand in je omgeving die narcistisch is?

Lees verder

Geweldloze communicatie in relaties

10-8-2023 Communicatie

Geweldloze communicatie is een benadering van communicatie die gericht is op het bevorderen van begrip, empathie en wederzijdse samenwerking tussen mensen. Lees hier meer over!

Lees verder

De gevolgen van een ongezonde symbiotische ouder-kind relatie

10-8-2023 Opvoeding

De relatie die je hebt met je ouders vormt een belangrijk deel van je identiteit. Maar wat gebeurt er als deze relatie ongezond is? Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Runningtherapie als remedie voor psychische klachten

9-8-2023 Sport

Runningtherapie wordt ingezet om het hoofd leeg te krijgen en spanningen los te laten wat kan helpen in de behandeling van mentale problemen.

Lees verder

Als volwassene realiseren dat je een KOPP/KOV-kind bent

9-8-2023 Verslaving

Wat als je er op latere leeftijd achter komt dat de problemen die je ervaart veroorzaakt worden doordat je een KOPP/KOV-kind bent?

Lees verder

Sekseverschillen bij depressie

7-8-2023 Depressie

Depressie komt helaas veel voor in Nederland. De symptomen zijn grotendeels hetzelfde, maar er zijn ook verschillen tussen hoe mannen en vrouwen depressie ervaren. Lees in deze blog meer over deze verschillen.

Lees verder

Het belang van je leefstijl bij een behandeling

7-8-2023 Behandeling

Je levensstijl heeft invloed op psychische problemen, maar psychische problemen hebben ook invloed op je levensstijl. Maar hoe zorg je voor een gezonde levensstijl?

Lees verder

Stress door meldingen van je mobiele telefoon

4-8-2023 Stress

Vrijwel iedereen heeft tegenwoordig een mobiele telefoon, maar wat doen al die meldingen eigenlijk met je?

Lees verder

Het lege nest syndroom: verdriet en leegte

3-8-2023 Verdriet

Het lege nest syndroom wordt ervaren door ouders waarvan de kinderen het huis uit gaan. Dit kan gepaard gaan met veel gevoelens van leegte en verdriet.

Lees verder

Zonder schuldgevoel een afspraak afzeggen

3-8-2023 Communicatie

Het kan soms erg lastig zijn om een afspraak met vrienden, familie of kennissen af te zeggen. Hoe doe je dit op een stijlvolle manier en voorkom je een schuldgevoel?

Lees verder