Blogs

Alle blogs

Zelfontdekking na liefdesverdriet

15-2-2024 Relaties

Liefdesverdriet kan veel negatieve emoties met zich meebrengen, maar een relatiebreuk kan ook de gelegenheid geven tot zelfontdekking.

Lees verder

Realistische #couplegoals: het geheim van een duurzame relatie

14-2-2024 Liefde

Benieuwd hoe jij de sleutel tot langdurig geluk in je relatie kan vinden? Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Wat is cognitieve dissonantie?

9-2-2024 Cognitieve stoornissen

Lees hier meer over cognitieve dissonantie en hoe dit werkt.

Lees verder

Eigen regie in je behandeling: Wat is jouw behoefte?

9-2-2024 Behandeling

Lees hier wat onze visie op eigen regie in je behandeling.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: word je bewuster van je emoties met deze 5 oefeningen

8-2-2024 Emoties

Wat is het belang van emoties en hoe word je je bewust van je eigen emoties? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Valentijnsdag: liefde, maar ook hartzeer

5-2-2024 Liefde

In de maand februari staat Valentijnsdag centraal. Maar deze dag staat niet voor iedereen in het teken van romantiek. Lees hier meer!

Lees verder

De rol van slaap in emotieregulatie

1-2-2024 Emoties

Onze slaap hygiëne kan veel invloed hebben op hoe we onze emoties ervaren en hoe we emoties van anderen interpreteren. Lees er hier meer over!

Lees verder

Disfunctionele patronen: identificatie, impact en behandeling

29-1-2024 Persoonlijkheid

Kom jij elke keer in dezelfde situaties terecht door bepaald gedrag. Dit zijn waarschijnlijk disfunctionele patronen. Lees hier meer over de impact van deze patronen.

Lees verder

Communicatiepatronen bij relatieproblemen

25-1-2024 Communicatie

Om relatieproblemen te voorkomen is het goed om te onderzoeken welke communicatiepatronen jij en je partner hebben en welk effect ze hebben.

Lees verder

Waarom verbondenheid met anderen de beste garantie is voor mentale veerkracht

19-1-2024 Weerbaarheid

Sociale relaties dragen bij aan de mentale veerkracht van een individu, doordat het een netwerk van ondersteuning biedt dat helpt om te gaan met de ups en downs van het leven. Wanneer je ontbreekt aan deze relaties, kan je je erg eenzaam voelen. Lees in deze blog welke tips er zijn om verbinding met anderen te versterken.

Lees verder

Schrijf het van je af! Schrijftherapie als therapeutische verwerking

18-1-2024 Behandeling

Door je gedachten op papier te zetten creëer je meer overzicht en vallen puzzelstukjes op hun plaats. Lees hier meer over schrijftherapie!

Lees verder

Hoe word jij beïnvloed door jouw gezinsdynamiek?

12-1-2024 Opvoeding

De dynamiek die binnen een familie of gezin speelt kan van grote invloed zijn op de mentale gesteldheid van een individu. Zodra er problemen spelen tussen familieleden kan zich dit doorvertalen in het gehele gezin. Lees in deze blog hoe dit in zijn werk gaat en welke behandelmogelijkheden er zijn.

Lees verder