Blog Psycholoog Anna vertelt: hoe werk je aan bindingsangst?

Psycholoog Anna vertelt: hoe werk je aan bindingsangst?

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze blog meer over hoe je jouw valkuilen en patronen in kaart brengt met een casus… Lees verder

Blog Tussen twee culturen

Tussen twee culturen

Vaak krijgen individuen die tussen twee culturen opgroeien de vraag: waar kom je eigenlijk vandaan. Dan krijg je vaak het gevoel van ongemak dat je niet geheel… Lees verder

Blog Zelfacceptatie: Hoe krijg je een gezonde relatie met jezelf?

Zelfacceptatie: Hoe krijg je een gezonde relatie met jezelf?

Een goede relatie met jezelf is erg belangrijk. Maar hoe leer je om jezelf onvoorwaardelijk te accepteren? Lees verder

Blog Selectief mutisme: de angst om te praten

Selectief mutisme: de angst om te praten

Selectief mutisme is de angst om te praten. Het komt het vaakst voor bij kinderen en wordt gelinkt aan sociale angst. Lees verder

Blog Wanneer is iemand een goede psycholoog voor jou?

Wanneer is iemand een goede psycholoog voor jou?

Lees hier waar je op kunt letten als je op zoek bent naar een psycholoog. Lees verder

Blog Instabiele emoties: bipolaire stoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis

Instabiele emoties: bipolaire stoornis en borderline persoonlijkheidsstoornis

Het verschil tussen de borderline persoonlijkheidsstoornis en bipolaire stoornis is vaak niet helemaal duidelijk. Lees in deze blog hier meer over! Lees verder

Blog Psycholoog Anna vertelt: wat is bindingsangst?

Psycholoog Anna vertelt: wat is bindingsangst?

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog meer over wat het is, hoe het ontstaat en hoe het zich kan uiten. Lees verder

Blog Plotselinge bizarre, enge en duistere gedachten: over intrusies

Plotselinge bizarre, enge en duistere gedachten: over intrusies

Intrusies zijn enge gedachten aan acties die plots in je opkomen, maar je niet echt wilt uitvoeren. Lees verder

Blog People pleasing: een zegening of een vloek?

People pleasing: een zegening of een vloek?

Ben jij een people pleaser? Lees hier wat dat inhoudt, wat het veroorzaakt, wat de gevolgen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan. Lees verder

Blog Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties d… Lees verder

Blog Wat is codependentie?

Wat is codependentie?

Codependentie ontstaat door trauma in de vroege kindertijd en heeft gevolgen voor de relaties die je aangaat in de toekomst. Het heeft ook invloed op je zelfbee… Lees verder

Blog Onzekerheid: Waar komt het vandaan?

Onzekerheid: Waar komt het vandaan?

Onzekerheid kan een grote invloed hebben op je leven. In je hoofd continue twijfelen aan jezelf kan erg vermoeiend zijn. Lees in deze blog hier meer over! Lees verder