Blogs

Verweven in je DNA: Zijn psychische klachten erfelijk?

Wat is een premenstrueel syndroom of PMS?

PMS komt gepaard met zowel lichamelijke als psychische klachten. Lees hier welke dat zijn en wat je hiertegen kunt doen. 

Hoe kan ASMR jou helpen ontspannen?

ASMR: een nieuwe trend om je te helpen in slaap te vallen en te ontspannen. Maar hoe werkt het eigenlijk? lees hier meer!

Wat is de functie van humor?

Humor kent vele voordelen, het verbindt mensen en het kan zelfs pijn verlichten. Maar wat is nu de functie van humor? 

Vaktherapie: Creatief aan de slag met jouw klachten

Therapie doormiddel van dans of muziek: Het kan! Vaktherapie helpt je om op een andere manier met je klachten om te gaan.

Omarm het kind in jezelf

Zo blij als een kind: we gebruiken het spreekwoord vaak. Maar je zo blij en veilig voelen als een kind kent psychische voordelen. Doormiddel van schematherapie is dit te realiseren. 

Waarom voelen we afgunst?

Afgunst ombuigen naar iets positiefs: hoe doe je dat?

Hoe steun je een partner met mentale klachten?

Jouw partner steunen met mentale klachten: hoe doe je dat?

Groepsdenken: hoe in een groep alles wordt versterkt

Groepsdenken: een valkuil voor veel teams. Het kan de diversiteit en creativiteit in een groep benadelen, maar er zitten ook voordelen aan groepsdenken!

Copingstijlen: hoe reageer je op tegenslagen?

Copingstijlen: de manier waarop je reageert op een stressvolle situatie. Lees hier welke copingstijlen er zijn en hoe je er mee om kan gaan!

Body Dysmorphic Disorder: Wat is het en hoe ontstaat het?

Body Dysmorphic Disorder wordt in de volksmond ook wel een slecht lichaamsbeeld genoemd, maar is dat wel zo?

World Coming Out Day: De pijn van je geheim

World Coming Out Day: een dag waarop we stilstaan bij LHBTIQA+ mensen die uit de kast komen. Lees hier meer over de eventuele negatieve mentale gevolgen van een coming out