Blogs

Blogs over actueel

Blue Monday en Yellow Day: wat zeggen ze écht over ons gevoel?

19-1-2026 Zelfbeeld

Blue Monday vs Yellow Day: wat zeggen deze dagen over ons welzijn?

Lees verder

Goede voornemens echt volhouden: 6 tips

15-1-2026 Actueel

Hoe houd je goede voornemens ook na januari in leven?

Lees verder

Mentale gezondheid versterken: hoe de nieuwe Versterkingsagenda van VWS de ggz ondersteunt

14-1-2026 Actueel

Ontdek welke punten opstaan op de veerkrachtagenda van VWS om de mentale gezondheid te versterken!

Lees verder

Uit het nieuws: steeds meer Nederlanders met verhoogd gezondheidsrisico

12-1-2026 Welzijn

Nieuwe cijfers laten zien hoe vaak gezondheidsklachten worden onderschat en waarom tijdig ingrijpen essentieel is.

Lees verder

Zo praat je over je mentale gezondheid: een praktisch stappenplan

8-1-2026 Communicatie

Herken je drempels, bereid je voor en ontdek hoe open gesprekken kunnen helpen je mentale welzijn te versterken

Lees verder

January Blues: waarom januari mentaal zwaar kan zijn

7-1-2026 Actueel

Inzicht in oorzaken, risicofactoren en praktische strategieën om somberheid van de "January Blues" te verminderen.

Lees verder

Mentale gezondheid: verder kijken dan leefstijl

6-1-2026 Psycholoog.nl

Waarom alleen gezonde gewoontes vaak niet genoeg zijn en hoe je onderliggende patronen kunt doorbreken.

Lees verder

Uit het nieuws: Misinformatie over mentale gezondheid op TikTok

31-12-2025 Actueel

Snelle tips en zelfdiagnoses gaan viraal, maar misinformatie op TikTok brengt risico’s met zich mee voor wie op zoek is naar echte hulp

Lees verder

De Nederlandse GGZ: belangrijkste mijlpalen van 2025

31-12-2025 Psycholoog.nl

Belangrijkste resultaten en ontwikkelingen van 2025 op een rij.

Lees verder

Terugblikken op het jaar: waarom het soms zwaar voelt

30-12-2025 Psycholoog.nl

Waarom terugkijken vaak confronterend is en hoe je met praktische tips en zelfcompassie het jaar rustig kunt afronden.

Lees verder

Overprikkeld tijdens de feestdagen: zes tips om de rust te bewaren

24-12-2025 Stress

Praktische tips om weer tot rust te komen als je overprikkeld bent tijdens de feestdagen

Lees verder

Kerst: verwachtingen en zelfzorg

23-12-2025 Boosheid

Tips en inzichten om de feestdagen emotioneel behapbaar te maken en meer rust te ervaren

Lees verder