Blogs

Blogs over zelfbeeld

Internationale Dag van Positief Denken

13-9-2023 Actueel

Vandaag staat positiviteit centraal! Daar waar negatieve gedachten kunnen zorgen voor gezondheidsproblemen, kunnen positieve gedachten juist de gezondheid bevorderen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Het effect van stotteren op jouw zelfbeeld

8-9-2023 Onzekerheid

Naast een erfelijke aanleg kan stotteren ook worden veroorzaakt of verergerd door spanning. Stotteren kan een negatief effect hebben op iemands zelfbeeld waardoor een behandeling om van het stotteren af te komen kan worden geadviseerd.

Lees verder

Waarom zijn we zo hard voor onszelf?

6-9-2023 Zelfbeeld

We hebben allemaal een innerlijke criticus. Soms is deze stem zo aanwezig, dat het negatieve effecten heeft op ons psychische welzijn. Lees hier meer over waarom we zo hard zijn voor onszelf.

Lees verder

Is geluk maakbaar?

4-9-2023 Welzijn

Geluk is iets wat we allemaal nastreven, maar hoeveel invloed hebben we op ons geluk?

Lees verder

De cirkels van invloed en betrokkenheid van Covey

1-9-2023 Zingeving

“Between stimulus and response, there is a space. In that space lies our freedom and power to choose our response. In our response lies our growth and our happiness.”

Lees verder

Je innerlijke criticus

1-9-2023 Zelfbeeld

Wat voor verhalen vertelt jouw innerlijke criticus aan jou?

Lees verder

De behoeftehiërarchie van Maslow en mentale gezondheid

31-8-2023 Welzijn

Onze behoeftes zijn weer te geven in een hiërarchie. Het is belangrijk om rekening te houden met deze behoeftes wanneer je werkt aan je mentale gezondheid.

Lees verder

Slapeloosheid als voorspeller voor depressie en angst

24-8-2023 Slaapproblemen

Een groot aantal mensen in Nederland kampt met slaapproblemen. Dit kan angstige en depressieve gevoelens tot gevolg hebben. Lees er hier meer over!

Lees verder

Zelfreflectie: versterk je mentale veerkracht

21-8-2023 Zelfbeeld

Een goede zelfreflectie is een nuttige vaardigheid om te bezitten! Lees in deze blog hoe je je zelfrelflectie vergroot.

Lees verder

De kracht van een positief dagboek

17-8-2023 Welzijn

Heb je soms last van negatieve gedachten over jezelf? Het kan in sommige gevallen helpen om een positiviteit dagboek bij te houden. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder