Blogs

Extravert, introvert of toch ambivert: Wat houdt het nu eigenlijk in?

Leer jouw energiebehoefte kennen

Bindingsangst: liever niet dichtbij

Hoe ontstaat bindingsangst? En wat kun je eraan doen?

Pesten op de werkvloer

Wat doe je wanneer collega's jou steeds moeten hebben?

Hypochondrie: Ben ik (echt niet) ziek?

Ben ik (echt) niet ziek? Lees hier meer over hypochondrie en hoe je hier vanaf kunt komen.

Hoe word ik assertief?

Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Lees hier meer over hoe je assertief kunt worden.

Opgroeien in onveiligheid: Wat doet het met je?

Niet iedereen groeit op in een veilige omgeving. Opgroeien in onveiligheid kan ook in je latere leven blijvende gevolgen hebben.

Normaal pubergedrag of niet?

Normaal pubergedrag of niet? Het merendeel van de psychische klachten begint voor het 25e levensjaar. Daarom is het extra belangrijk om vroeg in te grijpen bij beginnende psychische problemen.

Week van de Psychiatrie

Nationale complimentendag

Hoe vaak geef jij een compliment?

Spijt: Leer je vergissingen te omarmen

Lees hier hoe je jouw spijtgevoelens positiever kan benaderen.

Digitale Detox

Geef je brein een welverdiende pauze van de constante digitale prikkels. Ontdek de voordelen van een digitale detox en leer hoe je op eenvoudige manieren weer controle krijgt over je aandacht en welzijn.