Blog Sociaal isolement: waarom we contact zo hard nodig hebben

Sociaal isolement: waarom we contact zo hard nodig hebben

Sociaal contact is erg belangrijk voor ons als mensen, maar wat gebeurt er nu met je als je in een isolement raakt? Lees het hier! Lees verder

Blog Hoe herken je emotionele verwaarlozing?

Hoe herken je emotionele verwaarlozing?

Emotionele verwaarlozing begint vaak in de kindertijd en heeft veel negatieve gevolgen voor het verloop van je verdere leven. Lees er hier meer over! Lees verder

Blog Hoe leidt hechtingstrauma tot bindingsangst?

Hoe leidt hechtingstrauma tot bindingsangst?

De relatie die wij met onze ouders hebben, speelt een grote rol in hoe we als personen door het leven heen bewegen. Het beïnvloedt een van de allerbelangrijkste… Lees verder

Blog Lichttherapie: boost je energie!

Lichttherapie: boost je energie!

Lichttherapie: een behandeling voor bijvoorbeeld winterdepressie. Het kan helpen tegen vermoeidheid of sombere klachten. Maar hoe werkt het precies en hoe kan P… Lees verder

Blog Wanneer ben je een KOPP/KOV-kind?

Wanneer ben je een KOPP/KOV-kind?

KOPP/KOV-kinderen zijn kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving. Lees verder

Blog Waarom de kerstverlichting in november al aan zetten lang niet zo’n slecht idee is

Waarom de kerstverlichting in november al aan zetten lang niet zo’n slecht idee is

De winterse dagen zijn weer aangebroken. Voor vele mensen de tijd om de kerstlichtjes uit de kast de pakken, zo vroeg mogelijk zelfs. En dit blijkt helemaal gee… Lees verder

Blog De emotionele kant van ADHD

De emotionele kant van ADHD

Waarschijnlijk denk je vaak aan hyperactiviteit, impulsiviteit en moeite hebben met het behouden van langdurige aandacht wanneer je aan de diagnose ADHD denkt.… Lees verder

Blog Week van de werkstress: hoe ga je om met stress?

Week van de werkstress: hoe ga je om met stress?

Het is de week van de werkstress. Hoe ga je om met stress op je werk? Lees verder

Blog Hoe kun je lichaamsoefeningen inzetten om met stress om te gaan?

Hoe kun je lichaamsoefeningen inzetten om met stress om te gaan?

Langdurige stress heeft een negatief effect op onder andere je lichaam. Er zijn gelukkig een aantal manier waarop je deze negatieve effecten kan verminderen! Lees verder

Blog Hoe krijg ik een gezonde leefstijl?

Hoe krijg ik een gezonde leefstijl?

Een gezonde leefstijl, dat is soms best lastig! Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om een gezonde leefstijl te realiseren en negatieve gewoontes te door… Lees verder

Blog Week van de werkstress: Hoe houd jij je organisatie mentaal sterk?

Week van de werkstress: Hoe houd jij je organisatie mentaal sterk?

Werkstress komt in erg veel organisaties voor. Als werkgever kun je hier gelukkig wel wat aan doen! Lees verder

Blog Rejection Sensitive Dysphoria: omgaan met afwijzing

Rejection Sensitive Dysphoria: omgaan met afwijzing

Rejection Sensitive Dysphoria: een overgevoeligheid voor afwijzing. Hoe herken je RSD en wat kan je ertegen doen? Lees verder