Blogs - Psycholoog.nl

‘Wat is er met mij aan de hand’: Hoe een psycholoog jou helpt om meer inzicht te krijgen

Loop jij al een langere tijd rond met het gevoel dat je niet weet wat er met jou aan de hand is? Dat kan erg verwarrend, eenzaam en ook wel eng zijn. Lees in de… Lees verder

Hoge werkdruk? Zo blijf jij in balans

Veel mensen hebben last van werkdruk. Dit kan veel negatieve gevolgen hebben en kan zelfs leiden tot een burn-out. Lees er hier meer over! Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet! Lees verder

Wat zijn kenmerken van een ongezonde relatie?

Een ongezonde relatie kan negatieve gevoelens met zich meebrengen en gevolgen hebben voor de manier waarop je in de toekomst relaties aangaat. Lees hier welke o… Lees verder

De kracht van mediteren

Meditatie wordt de laatste jaren steeds populairder. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat er veel voordelen zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig me… Lees verder

Hoe haal je meer uit je werkdag?

We willen allemaal een productieve werkdag, maar hoe kan je dit het beste doen? Lees hier een aantal tips om het meest uit je werkdag te halen! Lees verder

Wat als je familie je niet accepteert voor wie je bent?

Heb je het gevoel dat je niet helemaal jezelf kan zijn bij je familie? Loop je rond met de angst dat je afgewezen kan worden of nooit geheel accepteert wordt vo… Lees verder

Derealisatie: Wanneer je waarneming verstoord raakt

Bij derealisatie en depersonalisatie heb je het gevoel niet meer verbonden te staan met jezelf of je omgeving. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Lees verder

‘Ik ga gewoon niet’: hoe je uit de cirkel van vermijding komt

Wanneer je angstig en ongemakkelijk gevoel krijgt van iets. Dan is de logische reactie dat je het wil gaan vermijden! Je voelt je dan even opgelucht. Op een lan… Lees verder

Overspoeld door emoties: emotieregulatie problemen

Continue je emoties heel heftig en intens ervaren kan heel erg overweldigd voelen. Je kan als het ware overspoeld worden door je emoties en je grip op je emotie… Lees verder

Hoe help je iemand met verzamelwoede?

Verzamelwoede is een vorm van een dwangstoornis en kan leiden tot een geïsoleerd leven en verdere mentale problemen. Maar hoe help je nu iemand met verzamelwoed… Lees verder

Pathologisch liegen: Wanneer het niet langer een leugentje om best wil is

Er is niemand op de wereld die nooit een leugen heeft verteld. Af en toe leugens vertellen is heel normaal. Vaak heb je er een reden voor. Wanneer leugens chron… Lees verder

Nieuwste
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
Oudste

Artikelen