Blogs

Alle blogs

Intuïtief eten: luister naar je lichaam

15-3-2023 Eetproblemen

Intuïtief eten doe je door naar je lichaam te luisteren als je honger hebt en te stoppen met eten als je verzadigd bent. Lees in deze blog meer over de voordelen van intuïtief eten en hoe je dit bereikt!

Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

6-2-2023 Onzekerheid

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet!

Lees verder

Wat is complexe rouw en wat zijn de effecten op je gezondheid?

9-1-2023 Rouw & Verlies

We krijgen allemaal te maken met verlies. Wanneer dit niet goed wordt verwerkt, kan dit gevolgen hebben voor je mentale en fysieke gezondheid.

Lees verder

Overbruggingshulp bij lange wachtlijsten

28-12-2022 Psycholoog.nl

Soms moet je erg lang wachten tot je hulp kan krijgen voor je psychische klachten. Psycholoog.nl kan jou helpen om de tijd tussen de wachtlijst en hulp te overbruggen.

Lees verder

Hoe de AI-trend ons zelfbeeld verder verstoord

14-12-2022 Zelfbeeld

Door de nieuwe AI-trend krijgen we een onrealistisch beeld van ons uiterlijk. Welke gevolgen kan dit hebben voor ons zelfbeeld?

Lees verder

Hoe herken je een eetstoornis?

7-12-2022 Eetproblemen

Hoe herken is een eetstoornis? Er zijn veel verschillende soorten stoornissen, maar er zijn wat gelijkenissen. Lees hier meer over de verschillende oorzaken en de behandeling van een eetstoornis!

Lees verder

Waarvoor kan ik bij een psycholoog terecht?

29-11-2022 Psycholoog.nl

Het kan een flinke stap zijn om een eerste afspraak bij een psycholoog te maken. Met welke vraagstukken kan je nou eigenlijk bij een psycholoog terecht?

Lees verder

Hoe krijg ik een gezonde leefstijl?

16-11-2022 Eetproblemen

Een gezonde leefstijl, dat is soms best lastig! Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om een gezonde leefstijl te realiseren en negatieve gewoontes te doorbreken.

Lees verder