Blogs

Hoe houd ik mijn verwachtingen realistisch?

Soms pakt een situatie niet helemaal uit zoals je had verwacht. Dit kan, maar soms was de verwachting onrealistisch. Lees hier meer over hoe je je verwachtingen meer realistisch houdt. 

De rol van cultuur bij emoties

Iedereen ervaart emoties. Hoe, op welk moment en de aanleiding voor de emotie kunnen echter verschillen per cultuur. Lees hier meer over de rol van cultuur bij emoties.

De mentale gevolgen van een echtscheiding

Een scheiding kan erg verdrietig en emotioneel zijn. Afscheid nemen van een partner en alles wat daarbij komt kijken. Lees in deze blog wat een scheiding op mentaal gebied kan veroorzaken en hoe je hier het beste mee om kan gaan. 

Het effect van je woonomgeving en je dieet op je mentale gezondheid

Onze omgeving en wat we eten heeft een effect op onze mentale en fysieke gezondheid. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat je woonomgeving en dieet een negatief effect kan hebben op verschillende hersenfuncties. 

Geen kinderwens

Niet iedereen heeft een kinderwens en kiest er misschien zelfs bewust voor om geen ouder te worden. De omgeving kan hier vaak met veel onbegrip op reageren. Lees in deze blog wat de voornaamste redenen zijn en wat voor effect sociale druk kan hebben op kinderloze mensen. 

Aan/uit/aan/uit; wat is een knipperlichtrelatie?

Een stel dat uit elkaar gaat, weer terug bij elkaar komt, vervolgens weer uit elkaar gaat en dan weer terug bij elkaar komt; een knipperlichtrelatie noemen we dit. Wat zijn de consequenties hiervan? Lees er meer over in deze blog. 

Steeds meer burn-outklachten onder jongvolwassene werknemers

Jongvolwassene werknemers ondervinden steeds meer burn-outklachten. Dit heeft een effect op hun werkende leven, maar ook op het leven daarbuiten. Lees er hier meer over!

Zoeken naar zingeving: werkt dat eigenlijk wel?

Zingeving in het leven is een groeiend onderwerp. Maar werkt het zoeken naar zingeving eigenlijk wel? En zo ja, waar vind je het dan? 

Internationale Dag van Positief Denken

Vandaag staat positiviteit centraal! Daar waar negatieve gedachten kunnen zorgen voor gezondheidsproblemen, kunnen positieve gedachten juist de gezondheid bevorderen. Lees er hier meer over!

Ikigai: waarvoor kom jij je bed uit 's morgens?

Erachter komen wat jouw Ikigai is kan je helpen om vervulling te geven aan je leven. Uiteindelijk heeft iedereen een doel nodig om 's morgens mee op te staan en de dag te beginnen. 

Het effect van stotteren op jouw zelfbeeld

Naast een erfelijke aanleg kan stotteren ook worden veroorzaakt of verergerd door spanning. Stotteren kan een negatief effect hebben op iemands zelfbeeld waardoor een behandeling om van het stotteren af te komen kan worden geadviseerd. 

Burn-out: een Gevolg van de Maatschappij?