Blogs

Blogs over verslaving

Sekseverschillen bij depressie

7-8-2023 Depressie

Depressie komt helaas veel voor in Nederland. De symptomen zijn grotendeels hetzelfde, maar er zijn ook verschillen tussen hoe mannen en vrouwen depressie ervaren. Lees in deze blog meer over deze verschillen.

Lees verder

Stress door meldingen van je mobiele telefoon

4-8-2023 Stress

Vrijwel iedereen heeft tegenwoordig een mobiele telefoon, maar wat doen al die meldingen eigenlijk met je?

Lees verder

roken verhoogt de kans op psychiatrische aandoeningen

2-8-2023 Verslaving

Mensen met een psychiatrische aandoening roken vaker, maar uit recent onderzoek is gebleken dat roken ook psychiatrische aandoeningen kan veroorzaken!

Lees verder

De rol van de psycholoog in therapie

1-8-2023 Behandeling

De rol van de psycholoog in een therapeutisch proces belangrijk. Wat zijn de taken van een psycholoog en wat maakt een psycholoog effectief? Daarnaast is een positieve relatie tussen de cliënt en de psycholoog belangrijk voor een succesvolle behandeling.

Lees verder

Negatieve effecten van impulsiviteit

5-7-2023 Persoonlijkheid

Impulsiviteit kan een rol spelen bij mentale problemen. Maar wat is impulsiviteit? En kan je het trainen?

Lees verder

Koopziekte: verslaafd aan kopen

4-7-2023 Verslaving

Aan een koopverslaving liggen vaak mentale problemen ten grondslag. Lees in deze blog hoe een verslaving om te kopen wordt veroorzaakt, wat de korte- en lange termijngevolgen zijn en hoe je de verslaving kan behandelen.

Lees verder

Het effect van verslaving op naasten

23-6-2023 Verslaving

Verslaving heeft een impact op alle betrokkenen. Lees hier meer over wat een verslaving met naasten kan doen.

Lees verder

Gezonde voeding: hoe eet jij je gelukkig?

12-5-2023 Eetproblemen

Als er aan mensen wordt gevraagd van welke maaltijd ze nou echt gelukkig worden, zal vaak het antwoord iets in de trant van 'comfort food' zijn: pizza of patat bijvoorbeeld. Het klopt ook dat kort na het eten van dit soort maaltijden, je een energiek en opgewekt gevoel ervaart. Maar op de lange termijn zorgt dit soort voeding juist voor een laag energie-level en een ongelukkiger gevoel.

Lees verder

Sociale media en haar keerzijde die verslaving heet

10-3-2023 Verslaving

Het is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven, sociale media. Maar hoe veel tijd per dag ben je er nou aan kwijt? En wanneer begint het op een verslaving te lijken?

Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

6-2-2023 Onzekerheid

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet!

Lees verder

De kracht van mediteren

1-2-2023 Angst

Meditatie wordt de laatste jaren steeds populairder. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat er veel voordelen zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig mediteert. Lees in deze blog hoe je dit het beste kan doen en welke voordelen er zijn!

Lees verder

Hoe help je iemand met verzamelwoede?

25-1-2023 Gedragsproblematiek

Verzamelwoede is een vorm van een dwangstoornis en kan leiden tot een geïsoleerd leven en verdere mentale problemen. Maar hoe help je nu iemand met verzamelwoede?

Lees verder