Blogs

Blogs over angst

Cognitieve triade en biases bij depressie

20-3-2023 Depressie

Negatieve biases kunnen invloed hebben op depressieve klachten. Lees er hier meer over!

Lees verder

Separatieangst bij kinderen en volwassenen

16-3-2023 Angst

Lees hier meer over wat separatieangst is en hoe je ermee om kan gaan!

Lees verder

Het twintigersdilemma: Burn-out en identiteit

15-3-2023 Burn-out

Lees in deze blog meer over het twintigersdilemma, de mogelijke oorzaken en de gevolgen die er zijn!

Lees verder

Intuïtief eten: luister naar je lichaam

15-3-2023 Eetproblemen

Intuïtief eten doe je door naar je lichaam te luisteren als je honger hebt en te stoppen met eten als je verzadigd bent. Lees in deze blog meer over de voordelen van intuïtief eten en hoe je dit bereikt!

Lees verder

Moeten we altijd gelukkig zijn?

13-3-2023 Welzijn

Moeten we altijd gelukkig zijn? dat denken we soms wel. We zijn constant bezig om geluk te voelen, waardoor we weinig ruimte geven aan ongeluk. Vaak denken we ook dat er iets mis met ons is wanneer we even niet te gelukkig voelen. Alleen horen ongelukkige gevoelens ook bij het leven.

Lees verder

Imaginaire exposure: je trauma herschrijven

13-3-2023 Trauma

Imaginaire exposure therapie en rescripting zijn vormen van trauma behandeling. Lees in deze blog meer over de werking en effectiviteit van deze behandelingen.

Lees verder

Risk seeking: Waarom neem jij sommige risico’s?

8-3-2023 Persoonlijkheid

Risk-seeking is gelinkt aan persoonlijkheidskenmerken. Lees in deze blog wat Risk-seeking is en wanneer je meer risicovol gedrag vertoont.

Lees verder

Psycholoog Anna vertelt: hoe werk je aan bindingsangst?

6-3-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze blog meer over hoe je jouw valkuilen en patronen in kaart brengt met een casusconceptualisatie.

Lees verder

Tussen twee culturen

2-3-2023 Zelfbeeld

Vaak krijgen individuen die tussen twee culturen opgroeien de vraag: waar kom je eigenlijk vandaan. Dan krijg je vaak het gevoel van ongemak dat je niet geheel weet hoe je deze vraag moet beantwoorden. Waar kom ik eigenlijk vandaag? Waar hoor ik thuis? Het opgroeien tussen twee culturen brengt bepaalde uitdagingen met zich mee. Lees in deze blog hier meer over!

Lees verder

Selectief mutisme: de angst om te praten

1-3-2023 Angst

Selectief mutisme is de angst om te praten. Het komt het vaakst voor bij kinderen en wordt gelinkt aan sociale angst.

Lees verder

Psycholoog Anna vertelt: wat is bindingsangst?

23-2-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog meer over wat het is, hoe het ontstaat en hoe het zich kan uiten.

Lees verder

Plotselinge bizarre, enge en duistere gedachten: over intrusies

23-2-2023 Angst

Intrusies zijn enge gedachten aan acties die plots in je opkomen, maar je niet echt wilt uitvoeren.

Lees verder