Blogs

Blogs over angst

Wat kan je doen tegen hyperventilatie?

5-12-2022 Lichamelijke klachten

Je voelt dat je snel ademt en je wordt duizelig. Dit heet hyperventileren. Maar wat is het nu precies en hoe kom je er van af?

Lees verder

Contact leggen met vreemden en mentale gesteldheid

2-12-2022 Sociale vaardigheden

Wat heb je te verliezen als je wel even dat praatje maakt?

Lees verder

Wat is smetvrees?

30-11-2022 Dwang & Neurose

Het kan erg vervelend zijn als je last hebt van smetvrees. Maar wat is smetvrees en wat zijn de gevolgen op je mentale welzijn? Lees het hier!

Lees verder

Waarvoor kan ik bij een psycholoog terecht?

29-11-2022 Psycholoog.nl

Het kan een flinke stap zijn om een eerste afspraak bij een psycholoog te maken. Met welke vraagstukken kan je nou eigenlijk bij een psycholoog terecht?

Lees verder

Welke invloed hebben nachtmerries op je psychische gesteldheid?

28-11-2022 Welzijn

Nachtmerries kunnen best angstaanjagend zijn, maar hoe ontstaan ze eigenlijk? En welke invloed heeft het op je mentale welzijn?

Lees verder

“Ik voel me slecht, maar weet niet waarom” Wat kun je doen?

28-11-2022 Welzijn

Soms voel je je slecht, maar weet je niet precies waarom. Dit kan erg vervelend zijn. In deze blog lees je wat je hier aan kan doen!

Lees verder

Sociaal isolement: waarom we contact zo hard nodig hebben

25-11-2022 Emoties

Sociaal contact is erg belangrijk voor ons als mensen, maar wat gebeurt er nu met je als je in een isolement raakt? Lees het hier!

Lees verder

Hoe herken je emotionele verwaarlozing?

24-11-2022 Misbruik

Emotionele verwaarlozing begint vaak in de kindertijd en heeft veel negatieve gevolgen voor het verloop van je verdere leven. Lees er hier meer over!

Lees verder

Wanneer ben je een KOPP/KOV-kind?

21-11-2022 Kind & Jeugd

KOPP/KOV-kinderen zijn kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving.

Lees verder

Hoe kun je lichaamsoefeningen inzetten om met stress om te gaan?

17-11-2022 Stress

Langdurige stress heeft een negatief effect op onder andere je lichaam. Er zijn gelukkig een aantal manier waarop je deze negatieve effecten kan verminderen!

Lees verder