Wanneer je jouw angsten vermijdt, zorgt dit op de korte termijn voor opluchting. Echter neemt de angst op de langere termijn juist toe wanneer je deze situaties uit de weg blijft gaan. In deze blog lees je hoe dit zit en hoe je hieraan kan werken.
Bij JoMO gaat het erom dat je leeft in het hier en nu, zonder je druk te maken over wat anderen aan het doen zijn en of je iets mist. Wat hiervan de voordelen zijn en hoe je dit kunt bereiken lees je hier.
Adoptie is een ingewikkeld proces. Het kan een kind veel goeds brengen, maar er kunnen ook negatieve kanten aan adoptie zitten, Lees er hier meer over!
Een verlaagd libido kan veel spanningen met zich meebrengen. Vooral als het lastig is om te achterhalen waarom je last hebt van een verminderde behoefte aan seksuele activiteiten. Er kunnen veel verschillende redenen zijn voor waarom je libido is afgenomen.
Tegenslagen voelen soms als een hele harde klap. In een klap kan soms je droombeeld uit elkaar vallen. Dit brengt best veel pijn en verdriet mee. Als advies krijg je vaak mee: 'je moet het accepteren'. Hoe doe je dat?
In een gedragsexperiment daag je bepaalde negatieve gedachten uit door te onderzoeken hoe realistisch deze zijn. Lees hier meer over hoe dit er precies uitziet.
Er zijn veel verschillende manieren waarop je angst kan herkennen in je lichaam. Lees in deze blog meer over wat angst is en hoe je jezelf kan kalmeren!
