Blogs

Blogs over angst

Mentale gezondheid van jongeren anno 2022: Wat doen we er aan?

23-9-2022 Actueel

Hoe is het gesteld met de mentale gezondheid van jongeren?

Lees verder

Wanneer sluit je therapie af?

22-9-2022 Behandeling

Het kan lastig zijn om te beslissen wanneer je klaar bent met therapie.

Lees verder

Nee zeggen: hoe doe je dat?

20-9-2022 Communicatie

Het aangeven van je grenzen is soms knap lastig. We geven je een aantal tips voor hoe dit kunt aanpakken.

Lees verder

Wat doet stress met je brein?

19-9-2022 Stress

Stress heeft invloed op ons brein, het kan er zelfs door krimpen! Hoe kan dit?

Lees verder

De levenslange impact van vroegkinderlijk trauma

16-9-2022 Trauma

Trauma laat littekens achter en vormt ons, al helemaal als het vroeg in ons leven gebeurt. Hoe zit dat?

Lees verder

Waarom vinden we oogcontact zo belangrijk?

15-9-2022 Sociale vaardigheden

Oogcontact maken is je belangrijkste non-verbale communicatieve wapen.

Lees verder

Veerkracht: Groeien bij tegenslag

15-9-2022 Weerbaarheid

Wat is veerkracht en hoe train je dit?

Lees verder

Verbeter je zelfbeeld met COMET

2-9-2022 Zelfbeeld

Lees hier hoe deze aandachtstraining jou kan helpen.

Lees verder

FOMO: Waardoor komt het en wat kun je ertegen doen?

23-8-2022 Welzijn

Lees hier meer over FOMO

Lees verder

Verlatingsangst: blijf je wel bij me?

22-8-2022 Hechting

Continu bang om door je partner verlaten te worden? Lees hier meer over hoe dat gevoel kan ontstaan en wat je ermee kunt doen.

Lees verder

Last van perfectionisme? Loop de kantjes er eens wat vaker vanaf!

17-8-2022 Welzijn

Hoe ga je verlaag je de ontzettend hoge lat voor jezelf?

Lees verder

Hoe is het om te leven met een dwangstoornis?

1-8-2022 Dwang & Neurose

Lees hier meer over de verschillende types en behandelingen van dwangstoornissen.

Lees verder