Blogs

Blogs over stress

Gedesorganiseerde hechtingsstijl: een strategie ontbreekt

25-7-2023 Hechting

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl kan ontstaan wanneer een opvoeder onvoorspelbaar gedrag vertoond naar het kind toe. Lees hier meer over de gedesorganiseerde hechtingsstijl en de gevolgen die het kan hebben in het volwassen leven!

Lees verder

De verschillen en overeenkomsten tussen een vermijdende persoonlijkheidsstoornis en sociale angst

24-7-2023 Angst

Een vermijdende persoonlijkheidsstoornis en een sociale angststoornis lijken in veel aspecten op elkaar, maar er zijn ook een paar verschillen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Welvaartsziekten

15-7-2023 Depressie

Bij de stijgende welvaart in Nederland komen ook negatieve gevolgen kijken, zoals welvaartsziekten.

Lees verder

Ben jij een nieuwsmijder?

11-7-2023 Stress

Nieuwsberichten kunnen ervoor zorgen dat je in een negatieve sleur terecht komt. Sommige mensen kiezen er daarom voor om het nieuws te mijden. Lees hier wat nieuwsmijders zijn en wat voor effect nieuws kan hebben op het mentale welzijn.

Lees verder

Kan ademwerk (breathwork) helpen met mentale klachten?

6-7-2023 Behandeling

De laatste tijd is de populariteit van breathwork toegenomen. Wat is breathwork? Hoe werkt het? Kan het helpen met mentale klachten?

Lees verder

Schrijftherapie om je gedachten te lozen

6-7-2023 Behandeling

Schrijven is een vorm van therapie die erg laagdrempelig en veilig is. Het biedt een mogelijkheid om tot inzichten te komen voor mensen die lastig over hun gevoel praten.

Lees verder

Koopziekte: verslaafd aan kopen

4-7-2023 Verslaving

Aan een koopverslaving liggen vaak mentale problemen ten grondslag. Lees in deze blog hoe een verslaving om te kopen wordt veroorzaakt, wat de korte- en lange termijngevolgen zijn en hoe je de verslaving kan behandelen.

Lees verder

Ik wil van mijn vliegangst af!

3-7-2023 Angst

Wat is vliegangst en hoe komt ik er van af?

Lees verder

Grenzen stellen bij je puber: 6 tips

28-6-2023 Opvoeding

Het opvoeden van een puber kan lastig zijn. Hoe stel je grenzen bij een puber?

Lees verder

Emotionele intelligentie

27-6-2023 Sociale vaardigheden

We zijn allemaal bekend met IQ, maar wat is dan EQ?

Lees verder

Het effect van podcasts op je mentale welzijn

27-6-2023 Boosheid

Er zijn steeds meer podcasts te vinden met een psychologische achtergrond. In deze blog bespreken we wat voor effect zulke podcasts hebben op je mentale welzijn

Lees verder

Emotionele verdoving: gevlakte emotionele uitingen

26-6-2023 Emoties

Wanneer je last hebt van emotionele verdoving, is het lastig om je emoties te voelen en te uiten. Dit kun je herkennen aan bepaalde tekenen. Er zijn verschillende behandelingen mogelijk om emotionele verdoving te verhelpen.

Lees verder