Blogs

Blogs over stress

Touwtjes laten vieren op vakantie

20-6-2023 Stress

Lees hier waarom sommige mensen veel stress ervaren rondom vakanties, en tips over hoe je dit kan loslaten.

Lees verder

In de flow komen op je werk

19-6-2023 Werkgerelateerd

Wat is flow? En hoe kan ik dit toepassen op mijn werk?

Lees verder

Het effect van hooikoorts op je mentale gezondheid

19-6-2023 Stress

Hooikoorts kan zorgen voor verschillende klachten en deze kunnen ook weer invloed hebben op je mentale gezondheid. Lees in deze blog hoe dat in zijn werk gaat.

Lees verder

Groepstherapie: leren van elkaar

14-6-2023 Behandeling

Groepstherapie is een manier van behandelen waarbij je van elkaar kan leren en een nieuw perspectief kan zien. Lees in deze blog meer over de voordelen van groepstherapie en of het geschikt is voor jou.

Lees verder

Vaktherapie: Niet praten maar doen

14-6-2023 Behandeling

Bij vaktherapie ligt de focus op doen, in plaats van op praten. Benieuwd of dit iets voor jou is? Je leest het hier.

Lees verder

Wat is hittestress?

13-6-2023 Stress

Warme temperaturen kunnen zorgen voor lichamelijke en mentale klachten. Lees hier wat hittestress is en hoe je dit kan voorkomen.

Lees verder

Overbelast op je werk? Dit zijn 3 tips voor hoe je dit kunt aangeven

12-6-2023 Werkgerelateerd

Hoe weet ik of ik overbelast ben en hoe kan ik dit het beste aangeven op mijn werk?

Lees verder

Mentale gezondheid onder werknemers stimuleren

6-6-2023 Werkgerelateerd

Mentale gezondheidsklachten zijn de nummer 1 reden voor verzuim op de werkvloer. Dit zorgt voor oplopende kosten in een bedrijf. Lees hier hoe de mentale gezondheid bevordert kan worden onder werknemers

Lees verder

Wat is de functie van emoties?

5-6-2023 Emoties

Wat zijn emoties eigenlijk? En welke functie hebben ze?

Lees verder

Tijd voor jezelf

2-6-2023 Welzijn

De zogenaamde me-time kan best wat voordelen met zich meebrengen, maar hoe pak je dat aan?

Lees verder

JoMO (Joy of Missing Out): Leren leven in het hier en nu

1-6-2023 Angst

Bij JoMO gaat het erom dat je leeft in het hier en nu, zonder je druk te maken over wat anderen aan het doen zijn en of je iets mist. Wat hiervan de voordelen zijn en hoe je dit kunt bereiken lees je hier.

Lees verder

Wat adoptie met je kind kan doen

31-5-2023 Opvoeding

Adoptie is een ingewikkeld proces. Het kan een kind veel goeds brengen, maar er kunnen ook negatieve kanten aan adoptie zitten, Lees er hier meer over!

Lees verder