Blogs

Wat zijn de voordelen van onverzekerde zorg?

Je wilt hulp bij mentale klachten maar hebt geen idee waar je begint. Onze zorg is onverzekerd. Hoe zit dit precies en wat zijn hier de voordelen van? 

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Broken heart syndrome: Een hartaanval door een gebroken hart?

Wanneer je extreme stress ervaart, kun je letterlijk een gebroken hart oplopen. Lees hier meer over het broken heart syndrome

Verweven in je DNA: Zijn psychische klachten erfelijk?

Hoe kan ASMR jou helpen ontspannen?

ASMR: een nieuwe trend om je te helpen in slaap te vallen en te ontspannen. Maar hoe werkt het eigenlijk? lees hier meer!

Vaktherapie: Creatief aan de slag met jouw klachten

Therapie doormiddel van dans of muziek: Het kan! Vaktherapie helpt je om op een andere manier met je klachten om te gaan.

Copingstijlen: hoe reageer je op tegenslagen?

Copingstijlen: de manier waarop je reageert op een stressvolle situatie. Lees hier welke copingstijlen er zijn en hoe je er mee om kan gaan!

World Coming Out Day: De pijn van je geheim

World Coming Out Day: een dag waarop we stilstaan bij LHBTIQA+ mensen die uit de kast komen. Lees hier meer over de eventuele negatieve mentale gevolgen van een coming out

Mental Health Day: waar kun je terecht voor hulp?

Op 10 oktober is het Mental Health Day! Een dag waarop we stil staan bij mentale gezondheid. Maar welke opties zijn er nu eigenlijk als het gaat om verschillende problematiek en behandelingen? Lees het hier!

Hoe creëer je een gezonde slaaphygiëne?

Ook uitgerust wakker worden? Lees hier hoe je dat doet. 

Wat ademhaling met ons stressniveau doet

Wat is het effect van jou ademhaling op je stressniveau? En hoe breng je je stressniveau omlaag doormiddel van je ademhaling? Lees het hier!

Lach je gezond!

Lachen is gezond! maar welke positieve effecten zitten er nu eigenlijk aan lachen? lees het hier!