Blogs

Blogs over zelfbeeld

Hoe kan cognitieve gedragstherapie mij verder helpen?

21-12-2022 Angst

Cognitieve gedragstherapie kan je helpen bij het verbreken van jouw negatieve gedachtencirkel. Lees hier hoe dit zit!

Lees verder

Tegenslagen: hoe ga je hier goed mee om?

19-12-2022 Emoties

Tegenslagen kennen we allemaal. Het zijn vervelende gebeurtenissen waar je lang in kan blijven hangen. Dit is echter niet goed voor je! Lees hier hoe je tegenslagen met veerkracht kan aanpakken!

Lees verder

Met sociale angst de decembermaand door

19-12-2022 Angst

De decembermaand staat in het teken van familie en feest. Dit kan voor iemand met sociale angst veel stress opleveren. Lees hier hoe je toch zo goed mogelijk de feestdagen doorkomt!

Lees verder

Hoe de AI-trend ons zelfbeeld verder verstoord

14-12-2022 Zelfbeeld

Door de nieuwe AI-trend krijgen we een onrealistisch beeld van ons uiterlijk. Welke gevolgen kan dit hebben voor ons zelfbeeld?

Lees verder

Wat is isolofobie?

8-12-2022 Angst

Isolofobie is waarschijnlijk een woord waar je niet vaak over gehoord hebt. Het gaat over de angst om alleen te zijn en voor eenzaamheid. Dit is waarschijnlijk een herkenbaar gevoel voor iedereen. Alleen gaat deze angst bij mensen met isolofobie nog dieper. Lees hier meer over!

Lees verder

Wat is altruïsme?

5-12-2022 Persoonlijkheid

Altruïsme is een kwaliteit die je kunt hebben. Er zijn een aantal soorten altruïsme. Maar kan je hier zelf invloed op uitoefenen? Lees het hier!

Lees verder

Spiritualiteit en psychologie

2-12-2022 Zingeving

Spiritualiteit is voor iedereen iets anders, maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen spiritualiteit en psychologie? Lees het hier!

Lees verder

Parentificatie: Wanneer je als kind de ouderrol draagt.

30-11-2022 Relaties

Het kan lastig zijn om op te groeien wanneer er veel van je verwacht wordt als kind. In sommige gevallen spreken we dan van parentificatie.

Lees verder

Waarvoor kan ik bij een psycholoog terecht?

29-11-2022 Psycholoog.nl

Het kan een flinke stap zijn om een eerste afspraak bij een psycholoog te maken. Met welke vraagstukken kan je nou eigenlijk bij een psycholoog terecht?

Lees verder

“Ik voel me slecht, maar weet niet waarom” Wat kun je doen?

28-11-2022 Welzijn

Soms voel je je slecht, maar weet je niet precies waarom. Dit kan erg vervelend zijn. In deze blog lees je wat je hier aan kan doen!

Lees verder

Black Friday: word je gelukkiger van kopen?

25-11-2022 Actueel

Vandaag is het Black Friday. We laten ons massaal verleiden door kortingen en deals. Maar hebben we echt iets aan als die nieuwe spullen?

Lees verder

Hoe krijg ik een gezonde leefstijl?

16-11-2022 Eetproblemen

Een gezonde leefstijl, dat is soms best lastig! Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om een gezonde leefstijl te realiseren en negatieve gewoontes te doorbreken.

Lees verder