Lees in onze blogs over interessante en leerzame psychologie-onderwerpen.
Stress verminderen door mindfulness-oefeningen is iets wat vaak wordt toegepast in therapie. Lees hier meer over in de blog!
Lees hier hoe zelfdiscipline kan helpen bij het nastreven van je doelen.
Het verschil tussen de borderline persoonlijkheidsstoornis en bipolaire stoornis is vaak niet helemaal duidelijk. Lees er meer over in deze blog!
Hoe ga je om met die innerlijke criticus?
Hoe we met een stressvolle situatie omgaan, noemen we een copingstrategie. Deze ontwikkelen we vaak al in onze kindertijd, en hebben op latere leeftijd nog steeds invloed op ons gedrag.
Je stemming verbeteren? Mogelijk is het gebruik van een positief dagboek iets voor jou. Lees er in deze blog meer over.
Lees meer over onze natuurlijke behoefte om geaccepteerd te worden
“Help, ik kan niet kiezen!”. Een keuze moeten maken tussen meerdere alternatieven kan stress veroorzaken. Maar hoe ga je daar precies mee om?
Liefdesverdriet kan veel negatieve emoties met zich meebrengen, maar een relatiebreuk kan ook de gelegenheid geven tot zelfontdekking.
Iedereen ervaart wel eens onvervulde verlangens, hoe ga je hier mee om?
Waarom zijn datingapps nu zo populair? en wat is de negatieve kant van online daten? lees het hier!
Lees hier meer over cognitieve dissonantie en hoe dit werkt.
