Blogs

Welke invloed hebben nachtmerries op je psychische gesteldheid?

Nachtmerries kunnen best angstaanjagend zijn, maar hoe ontstaan ze eigenlijk? En welke invloed heeft het op je mentale welzijn?

“Ik voel me slecht, maar weet niet waarom” Wat kun je doen?

Soms voel je je slecht, maar weet je niet precies waarom. Dit kan erg vervelend zijn. In deze blog lees je wat je hier aan kan doen!

Sociaal isolement: waarom we contact zo hard nodig hebben

Sociaal contact is erg belangrijk voor ons als mensen, maar wat gebeurt er nu met je als je in een isolement raakt? Lees het hier!

Hoe herken je emotionele verwaarlozing?

Emotionele verwaarlozing begint vaak in de kindertijd en heeft veel negatieve gevolgen voor het verloop van je verdere leven. Lees er hier meer over!

Wanneer ben je een KOPP/KOV-kind?

KOPP/KOV-kinderen zijn kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving. 

Hoe kun je lichaamsoefeningen inzetten om met stress om te gaan?

Langdurige stress heeft een negatief effect op onder andere je lichaam. Er zijn gelukkig een aantal manier waarop je deze negatieve effecten kan verminderen!

Rejection Sensitive Dysphoria: omgaan met afwijzing

Rejection Sensitive Dysphoria: een overgevoeligheid voor afwijzing. Hoe herken je RSD en wat kan je ertegen doen?

Wat heb je aan psycho-educatie?

Psycho-educatie: Kom meer te weten over jouw klachten!

Hoe kunnen schulden zorgen voor psychische klachten?

Lees in deze blog meer over het verband tussen financiële problemen en je mentale gezondheid

Wat zijn de voordelen van onverzekerde zorg?

Je wilt hulp bij mentale klachten maar hebt geen idee waar je begint. Onze zorg is onverzekerd. Hoe zit dit precies en wat zijn hier de voordelen van? 

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Verweven in je DNA: Zijn psychische klachten erfelijk?