Lees in onze blogs over interessante en leerzame psychologie-onderwerpen.
Wat is ecotherapie en wat kan het voor jou betekenen?
Durf jij de reis naar zingeving aan te gaan? Ontdek hoe therapie je kan helpen bij het vinden van betekenis en richting in je leven.
Hoe we met een stressvolle situatie omgaan, noemen we een copingstrategie. Deze ontwikkelen we vaak al in onze kindertijd, en hebben op latere leeftijd nog steeds invloed op ons gedrag.
Negatieve denkfouten, je maakt ze misschien vaker dan je lief is. Maar wat is dan het uiteindelijke effect op jezelf?
Trauma beïnvloed iedereen verschillend. Lees in deze blog wat trauma kan doen met je brein!
Ontdek de waarde van humor en zelfspot in therapie, van het verlichten van spanning tot het opbouwen van een sterkere verbinding met je therapeut.
Lees hier wat je zelf kan doen om je depressieve gevoelens te verlichten.
Hoe het zit met aandachtsproblemen zonder hyperactiviteit
Angst kan voorkomen uit lichamelijke sensaties. Lees hier meer over hoe interoceptieve exposure jou kan helpen!
Gewoon een beetje avontuurlijk of een adrenaline junkie? Lees hier meer over de psychologie van avontuur.
Je stemming verbeteren? Mogelijk is het gebruik van een positief dagboek iets voor jou. Lees er in deze blog meer over.
Lees meer over onze natuurlijke behoefte om geaccepteerd te worden
