Blogs

Blogs over angst

Rationeel-Emotieve Therapie (RET): Hoe jouw gedachten jouw gedrag beïnvloeden

5-4-2023 Angst

Wat is Rationeel-Emotieve Therapie en hoe kan het jou helpen patronen te doorbreken?

Lees verder

Wat zijn minder bekende kenmerken van depressie?

30-3-2023 Depressie

Depressie heeft bekende symptomen, zoals lusteloosheid. Toch zijn er een aantal symptomen bij depressie die minder bekend zijn.

Lees verder

Het gevaar van vooroordelen

30-3-2023 Communicatie

Wat zijn vooroordelen en waarom kunnen ze gevaarlijk zijn?

Lees verder

Hoe kan ik mijn emoties beter reguleren?

29-3-2023 Emoties

Lees hier hoe de behandeling van problemen met emotieregulatie eruit ziet.

Lees verder

Besluiteloosheid en de relatie met andere psychische klachten

23-3-2023 Emoties

Besluiteloosheid kan een kenmerk zijn van verschillende psychische klachten of stoornissen. Lees hier hoe dit precies zit.

Lees verder

De gevolgen van pleegzorg op je mentale gezondheid

22-3-2023 Orthopedagogiek

De pleegzorg is complex en kan veel negatieve mentale gevolgen hebben voor kinderen die terechtkomen in een pleeggezin. Lees er hier meer over!

Lees verder

Cognitieve triade en biases bij depressie

20-3-2023 Depressie

Negatieve biases kunnen invloed hebben op depressieve klachten. Lees er hier meer over!

Lees verder

Separatieangst bij kinderen en volwassenen

16-3-2023 Angst

Lees hier meer over wat separatieangst is en hoe je ermee om kan gaan!

Lees verder

Het twintigersdilemma: Burn-out en identiteit

15-3-2023 Burn-out

Lees in deze blog meer over het twintigersdilemma, de mogelijke oorzaken en de gevolgen die er zijn!

Lees verder

Intuïtief eten: luister naar je lichaam

15-3-2023 Eetproblemen

Intuïtief eten doe je door naar je lichaam te luisteren als je honger hebt en te stoppen met eten als je verzadigd bent. Lees in deze blog meer over de voordelen van intuïtief eten en hoe je dit bereikt!

Lees verder

Moeten we altijd gelukkig zijn?

13-3-2023 Welzijn

Moeten we altijd gelukkig zijn? dat denken we soms wel. We zijn constant bezig om geluk te voelen, waardoor we weinig ruimte geven aan ongeluk. Vaak denken we ook dat er iets mis met ons is wanneer we even niet te gelukkig voelen. Alleen horen ongelukkige gevoelens ook bij het leven.

Lees verder

Imaginaire exposure: je trauma herschrijven

13-3-2023 Trauma

Imaginaire exposure therapie en rescripting zijn vormen van trauma behandeling. Lees in deze blog meer over de werking en effectiviteit van deze behandelingen.

Lees verder