Blogs

Blogs over werkgerelateerd

Tinnitus: Oorsuizen in je brein

24-5-2023 Lichamelijke klachten

Tinnitus kan worden omschreven als een piep in je oren en kan zorgen voor veel psychische klachten. Lees in deze blog meer over tinnitus!

Lees verder

10 tips om je beter te concentreren!

15-5-2023 Leerproblemen

Lees in deze blog over 10 manieren waarop jij je concentratievermogen kan verbeteren!

Lees verder

Hoe ontwikkel ik een growth mindset?

19-4-2023 Zelfbeeld

Wat is het verschil tussen een fixed mindset en een growth mindset? En hoe ontwikkel ik een growth mindset?

Lees verder

Prestatiedruk, waar kan het door komen?

4-4-2023 Stress

Ruim de helft van jongeren en jongvolwassene ervaart regelmatig een gevoel van prestatiedruk, jij ook?

Lees verder

Wat is subassertief gedrag, en hoe kom ik ervan af?

4-4-2023 Burn-out

Wat is subassertief gedrag en hoe wordt ik assertiever?

Lees verder

Besluiteloosheid en de relatie met andere psychische klachten

23-3-2023 Emoties

Besluiteloosheid kan een kenmerk zijn van verschillende psychische klachten of stoornissen. Lees hier hoe dit precies zit.

Lees verder

Wilskracht: Willen is kunnen

22-3-2023 Persoonlijkheid

Lees hier wat wilskracht is, hoe het werkt en hoe jij jouw eigen wilskracht kunt vergroten.

Lees verder

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

22-2-2023 Stemming

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties die jouw emoties triggeren. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Hoge werkdruk? Zo blijf jij in balans

8-2-2023 Werkgerelateerd

Veel mensen hebben last van werkdruk. Dit kan veel negatieve gevolgen hebben en kan zelfs leiden tot een burn-out. Lees er hier meer over!

Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

6-2-2023 Onzekerheid

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet!

Lees verder

Hoe haal je meer uit je werkdag?

1-2-2023 Werkgerelateerd

We willen allemaal een productieve werkdag, maar hoe kan je dit het beste doen? Lees hier een aantal tips om het meest uit je werkdag te halen!

Lees verder

De impact van ingrijpende gebeurtenissen op je mentale gezondheid

18-1-2023 Trauma

Wat is een ingrijpende gebeurtenis en welke invloed heeft dit op je dagelijks functioneren?

Lees verder