Blog Hoe kun je lichaamsoefeningen inzetten om met stress om te gaan?

Hoe kun je lichaamsoefeningen inzetten om met stress om te gaan?

Langdurige stress heeft een negatief effect op onder andere je lichaam. Er zijn gelukkig een aantal manier waarop je deze negatieve effecten kan verminderen! Lees verder

Blog Hoe krijg ik een gezonde leefstijl?

Hoe krijg ik een gezonde leefstijl?

Een gezonde leefstijl, dat is soms best lastig! Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om een gezonde leefstijl te realiseren en negatieve gewoontes te door… Lees verder

Blog Week van de werkstress: Hoe houd jij je organisatie mentaal sterk?

Week van de werkstress: Hoe houd jij je organisatie mentaal sterk?

Werkstress komt in erg veel organisaties voor. Als werkgever kun je hier gelukkig wel wat aan doen! Lees verder

Blog Rejection Sensitive Dysphoria: omgaan met afwijzing

Rejection Sensitive Dysphoria: omgaan met afwijzing

Rejection Sensitive Dysphoria: een overgevoeligheid voor afwijzing. Hoe herken je RSD en wat kan je ertegen doen? Lees verder

Blog Week van de werkstress: hoe herken je signalen van werkstress?

Week van de werkstress: hoe herken je signalen van werkstress?

Werkstress: Een van de meest voorkomende varianten van stress. Maar wat zijn eigenlijk de signalen van werkstress? Lees het hier! Lees verder

Blog De DSM: Zijn psychische labels nuttig? (deel 2)

De DSM: Zijn psychische labels nuttig? (deel 2)

Wat doet het met ons om 'gestoord' te worden genoemd? Hoe moet het anders? Lees verder

Blog Wat is empathie precies?

Wat is empathie precies?

Empathie: een positieve eigenschap die we allemaal lijken te hebben. Maar wat is empathie eigenlijk? En kan ik meer empathisch worden? Lees verder

Blog De DSM: Zijn psychische labels nuttig? (deel 1)

De DSM: Zijn psychische labels nuttig? (deel 1)

Bestaan stoornissen echt? En helpt deze manier van kijken ons eigenlijk wel? Lees verder

Blog Een psychose door drugsgebruik

Een psychose door drugsgebruik

Een psychose kan getriggerd worden door verschillende soorten drugs. Maar ook door te stoppen met drugs kan een psychose opkomen. Lees hier hoe het zit! Lees verder

Blog Wat heb je aan psycho-educatie?

Wat heb je aan psycho-educatie?

Psycho-educatie: Kom meer te weten over jouw klachten! Lees verder

Blog Hoe kunnen schulden zorgen voor psychische klachten?

Hoe kunnen schulden zorgen voor psychische klachten?

Lees in deze blog meer over het verband tussen financiƫle problemen en je mentale gezondheid Lees verder

Blog Afwijzing: wat doet het met ons?

Afwijzing: wat doet het met ons?

Afwijzing is voor niemand leuk. Maar wat doet het nou precies met ons? En hoe ga je ermee om? Lees verder