Blog Wat is een premenstrueel syndroom of PMS?

Wat is een premenstrueel syndroom of PMS?

PMS komt gepaard met zowel lichamelijke als psychische klachten. Lees hier welke dat zijn en wat je hiertegen kunt doen. Lees verder

Blog Hoe kan ASMR jou helpen ontspannen?

Hoe kan ASMR jou helpen ontspannen?

ASMR: een nieuwe trend om je te helpen in slaap te vallen en te ontspannen. Maar hoe werkt het eigenlijk? lees hier meer! Lees verder

Blog Wat is de functie van humor?

Wat is de functie van humor?

Humor kent vele voordelen, het verbindt mensen en het kan zelfs pijn verlichten. Maar wat is nu de functie van humor? Lees verder

Blog Vaktherapie: Creatief aan de slag met jouw klachten

Vaktherapie: Creatief aan de slag met jouw klachten

Therapie doormiddel van dans of muziek: Het kan! Vaktherapie helpt je om op een andere manier met je klachten om te gaan. Lees verder

Blog Omarm het kind in jezelf

Omarm het kind in jezelf

Zo blij als een kind: we gebruiken het spreekwoord vaak. Maar je zo blij en veilig voelen als een kind kent psychische voordelen. Doormiddel van schematherapie… Lees verder

Blog Waarom voelen we afgunst?

Waarom voelen we afgunst?

Afgunst ombuigen naar iets positiefs: hoe doe je dat? Lees verder

Blog Hoe steun je een partner met mentale klachten?

Hoe steun je een partner met mentale klachten?

Jouw partner steunen met mentale klachten: hoe doe je dat? Lees verder

Blog Groepsdenken: hoe in een groep alles wordt versterkt

Groepsdenken: hoe in een groep alles wordt versterkt

Groepsdenken: een valkuil voor veel teams. Het kan de diversiteit en creativiteit in een groep benadelen, maar er zitten ook voordelen aan groepsdenken! Lees verder

Blog Copingstijlen: hoe reageer je op tegenslagen?

Copingstijlen: hoe reageer je op tegenslagen?

Copingstijlen: de manier waarop je reageert op een stressvolle situatie. Lees hier welke copingstijlen er zijn en hoe je er mee om kan gaan! Lees verder

Blog Body Dysmorphic Disorder: Wat is het en hoe ontstaat het?

Body Dysmorphic Disorder: Wat is het en hoe ontstaat het?

Body Dysmorphic Disorder wordt in de volksmond ook wel een slecht lichaamsbeeld genoemd, maar is dat wel zo? Lees verder

Blog World Coming Out Day: De pijn van je geheim

World Coming Out Day: De pijn van je geheim

World Coming Out Day: een dag waarop we stilstaan bij LHBTIQA+ mensen die uit de kast komen. Lees hier meer over de eventuele negatieve mentale gevolgen van een… Lees verder

Blog Mental Health Day: waar kun je terecht voor hulp?

Mental Health Day: waar kun je terecht voor hulp?

Op 10 oktober is het Mental Health Day! Een dag waarop we stil staan bij mentale gezondheid. Maar welke opties zijn er nu eigenlijk als het gaat om verschillend… Lees verder